九游体育-我们的无球跑动和空手的掩护做的太少了(我们的无球跑动和空手的掩护做的太少了英语)

其实挡拆就是有效利用规则的一个表现，就是说当对方意图移动之前，你已经“存在于”他将要向一侧移动的位置时，那么产生的身体接触不算做犯规，因为你已经在那里了但如果对方移动时，你跑过来拦住对方，那么就算无球阻挡，也就是移动挡拆判定你是否犯规的标准就是对方在行进过程中，你是已经“存在于”这一点，还是尚在移动过程中。

二是站在篮下附近会不会让对手犹豫，一旦防他的对手只要稍微分心协防，可能就得付出身后漏人的代价先把站桩的无球威胁提上来了，后面才是跑动的无球威胁外线球员先有定点威胁再谈无球掩护和手递手接球，内线球员先有空切威胁再谈挡拆顺下，当然有定点和外拆就更好了。

篮球无球跑动是指球员在没有持球的情况下，通过跑动来创造进攻机会的行为无球跑动主要分为以下两种寻找接传球投篮得分的机会球员通过跑动来摆脱防守球员，为自己创造接球投篮的空间关键在于出其不意，迅速且灵活地变换跑动方向和速度常用的技巧包括向一个方向扯动后急停并反向跑动，伴随转身撤步。

简单的无球跑动很简单，野球场上没有多高的掩护质量，那就别管对手队友，全都用上左侧扎进底线，哪儿有空往哪儿钻，从右边出来没给你球咋办回头钻就一个原则，尽量不往持球人那儿带防守 速度方面就看你下肢力量了，这个爆发力需要练习最重要的就是判断力，怎么跑什么时候跑要不要做个假动作后再跑时机的把握很。

在我看来，无球跑动分为两种，第一种是找到机会接传球投篮得分，第二种则是为队友拉开空间单打或者做掩护在此主要说下比较常用的第一种，而无球跑动最关键的要求是出其不意，能一下子摆脱防守人，为自己拉开很大的空当比较常用的技巧有，先向一个方向扯动后迅速急停向相反方向跑去，期间伴随转身。